segunda-feira, 5 de agosto de 2013

sem pc + fds + tentativa de estupro (?!)

ESCREVI ESTE POST SEGUNDA FEIRA E ESQUECIBDE POSTAR
oi, meninotas
Emprestei meu notebook pro meu namorado até que o dele volte do conserto, tô postando do celular e é uma porcariaaaa. Provavelmente isso vai diminuir a frequência das minhas postagens e comentários, nas ainda assim vou estar visitando vocês sempre!
Então, sobre meu fim de semana:
No sábado tava tudo ok, comi um activia com aveia, dois polenguinhos e três colheres de sopa de carne moída com meio ovo cozido. Mas de noite fui pra festa e comi o bolo. Tinha pouca maconha nele então compramos mais pra fumar. Aí quando bateu a larica, comi umas seis tigelas (tipo de sobremesa) de molho de salsichas com tomate e cebola. Aposto que me passei nas calorias. ah, sem contar o álcool. Bebidas alcoólicas são muuito calóricas.
No domingo comi cinco colheres de sopa de carne moída, um ovo cozido, uma sobrecoxa de frango assado, meio filé de peito de frango e a porção diária de aveia. Acho que foi um dia bem melhor.
Ai gurias, aconteceu um negócio horrível hoje quando eu sai de casa pra ir pra aula. Eu saio cedo demais (6:15), e é muito escuro no inverno, mas nunca me aconteceu nada. Até que hoje um homem me abordou e eu tentei fugir, achei que ele fosse me assaltar. Aí ele me prensou contra uma grade, me agarrando por trás e começou a baixar minhas calças. Nesse momento eu me desesperei. Só conseguia pensar em não deixar que isso acontecesse, aí gritei e dei cotoveladas até que ele me soltasse. Sai correndo aos prantos e um motorista de ônibus perguntou pela janela o que houve e eu respondi que um cara tentou me atacar, então ele me disse pra entrar porque o ônibus passa numa delegacia e ele me deixaria lá. Na delegacia os caras nem quiseram registrar a ocorrência por ter sido só uma tentativa. Isso me irritou bastante. Mas eles me levaram de viatura até em casa, onde tomei um chá e chorei até conseguir me acalmar pra me arrumar e ir pra escola.
Vocês não têm noção. Nunca fiquei tão desesperada. Me senti muito vulnerável, mas ainda bem que consegui reagir. E ainda bem que ele não estava armado, ou ele acabava com a minha reação ali mesmo.
  Ao menos isso acabou com meu apetite. Comi só um filezinho e meio de frango e uma fatia de ricota. Mas só pra conseguir focar melhor na aula, porque eu não tava com a mínima vontade de comer.

Super tenso, né amores?
Já providenciei um spray de Pimenta. Minha mãe quer me levar de carro pra escola, mas não acho certo sucumbir ao medo. Vou deixar ela me levar uns dias só pra que ela se sinta ajudando em alguma coisa e depois convenço ela que devo ir sozinha.
Bem, espero que estejam indo bem. Assim que tiver mais um tempinho, passo pra comentar. Mas meu intervalo de almoço é curto :c
Beijocas, amoras

sexta-feira, 2 de agosto de 2013

Segundo dia da dieta dukan

Oi, amoras!
Hmmmm... amoras.
Ai, gurias, é muuuuito chato fazer uma dieta e NÃO PODER COMER FURTAS!
Frutas e barras de cereais são muito mais fáceis de carregar que queijo, ovo, iogurte e carnes, e eu passo o dia todo fora. É uma baita mão comprar polenguinhos, activias de garrafinha (são muito caros D:)
Mas sigo firme né, de olho no resultado.
Intake de hoje (beeem maior que o esperado)
10h
Polenguinho = 35
Activia = 104
12h
Polenguinho = 35
14h
Filé gande de frango com queijo = 300
16h (eu não tava com fome, comi por impulso :/)
Activia com flocos de aveia = 208

Sei que vou sentir mais fome ainda hoje, mas a intake já está em 682 :c
Só atualizando mesmo :3
Beijocas

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Fucking dieta Dukan

Oieee, desculpem, novamente, pelo post confuso de ontem. Eu tava apressada e nem tinha planejado postar, mas achei descaso demais abandonar vocês <3
Hoje comecei a bendita dieta dukan. Sempre tive vontade de fazer, pois já vi muita gente que eu conheço perdendo e mantendo o peso com ela. Acho os resultados meio demorados, vi ser bem agoniante mas espero que valha a pena. Pra mim vai ser como uma R.A.
Eu decidi que começaria só ontem de noite, então não tinha as coisas que precisava.
Por enquanto (sendo 15:40) já comi:
10h
Um iogurte Batavo de morango = 92
13h
Dois sassami fervidos com tempero arisco = 110
Duas fatias de ricota =104
Pretendo comer ainda um activia com uma colher e meia de aveia (a aveia é obrigatória na dieta, já que as proteínas são difíceis de digerir) e dois ou três kani-kama.
Por enquanto estou em 306kcal mas o iogurte com aveia já chega em duzentas e cada kani tem vinte. Ou seja, não vai rolar ficar em 500kcal/dia.
Anyway, isso não me preocupa tanto, já que meu tio, ingerindo 2000kcal por dia, perdeu cinco quilos na primeira semana dessa dieta. Sem fazer exercícios. Mas vou procurar manter uma ingestão baixa de calorias pra optimizar os resultados.

Ai, gurias, vocês sabem quando uma barrinha de cereais parece a coisa maaais gostosa do mundo, só porque tu não pode comer?

Mas vou ficar firme :3

Beijocass