quarta-feira, 31 de julho de 2013

OIIII

OI GURIAS, ANIMAÇÃO, VRIBRAÇAO, VAMO LÁAA
Ok, entusiasmo demais.
Meninotas, perrrrdoem minha ausência, mas nas férias não consegui nem descansar, nem estudar, nem me exercitar. O foco foi todo no curso de maquiagem e tal. Foi bem bom, mas antes do curso aparecer eu tinha planos de caminhar todos os dias e tal.
Tudo bem, não rolou. Tudo bem, não consegui cuidar da alimentação. Tudo bem, to pesando 64,7 de novo, ok, ok.
Mas agora a rotina voltou, passo tempo o suficiente fora de casa pra mãe não saber do que eu como e saio sempre sem dinheiro pra evitar comer.
Minha escola sempre dá um lanchinho, tipo uma barra de cereal ou uma club social no período da manhã, então vou sempre ter pelo menos alguma coisinha ao longo do dia. Claro que eu posso acabar pegando vários e comendo demais, mas não pensemos nisso.

To ultra afim de fazer a dieta dukan, mas:
1. deteeeesto carne
2. passo mal com derivados de leite
Todavia, vou fazer pelo menos uma tentativa, a primeira semana.
Comprei kani-kama, ovos, e iogurte e vou tentar me ajeitar.
Talvez eu só consiga começar a valer na semana que vem, pois sábado tenho uma festa muito porrada pra ir e a gente vai fazer bolo de maconha e encher a cara.
Aliás, nas férias eu bebi pra caramba, e eu nunca bebo sem comer, até porque tenho a esperança de conseguir vomitar tudo. Taí mais um motivo pra não ter cuidado do peso nas férias.

Sabe, gurias, não aceito mais desculpas esfarrapadas de mim mesma.
A partir desta quinta-feira, estou me esforçando para estar mais magra a todo dia. Nem que sejam 10g.
Infelizmente, continuo sem possibilidades de fazer exercício, então é apelar pro corte de alimentos.
Amanhã já não como mais carboidratos. Vou manter as proteínas até sábado, aí como o bolo de maconha e bebo até vomitá-lo. Talvez isso diminua o efeito, mas bora lá.

Desculpem o post confuso.
Vou dar uma passadinha nos blogs
Beijocassss
PS: meninas que estão me seguindo e eu não sigo de volta, postem o link do blog de vocês :D

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Apenas me desculpando

Gurias, to fazendo um curso de turno integral pra me ocupar nas férias, só tenho os domingos livres, e preciso dedicá-los ao meu namorado rs
Anyway, não consigo mais contar as calorias, mas tenho almoçado e feito um lanche perto das cinco. Meu peso subiu, mas acredito que a tendência agora é descer mais lentamente. Eu tenho lido os posts de vocês nos intervalos, mas não da tempo de comentar. Todo dia penso em chegar em casa e visitar vocês, mas saio 8h e chego 21h30min D:
Pra ajudar, uma gripe ta me derrubando, então to exausta o tempo todo :c
Assim que der eu dou mais atenção pra cá, sigo de volta todo mundo e comento e cuido mais do peso.
Juro :3
Espero que vocês me entendam <3
Fiquem firmes, amorasss
Beijocas

terça-feira, 9 de julho de 2013

Oi, gurias
O nf não rolou. Tudo bem, eu não tava lá tão confiante
Tive de almoçar de novo, mas almocei menos que ontem. Feijão com arroz = 190
Depois fui dar uma caminhada de uma hora = -240, queria muito ter corrido, mas não posso por causa das dores crônicas no joelho
Até aí tudo sereninho.
Pelas cinco da tarde, comi duas colheradas de granola = 150
Depois mais uma = 75
Até aí, fecham 415 D:
Depois uma mordida em um pão.
E quatro biscoitos amanteigados.
E outra mordida, bem grande, em um pão com leite condensado (perto de 1/4 do pão)
Na hora não me senti mal. Eu tava tranquila por ter feito exercício hoje;
E to desesperada.
Eu sei que não foi muuuuito.
Mas não saber as calorias é horrível. Ainda mais tendo certeza que passei dos 500 de novo.
Eu PRECISO de um nf amanhã, e me manter em 200 kcal quinta e sexta, afinal, tenho até sábado pra perder dois quilos.
Acho que vou comer um pouquinho de feijão antes de deitar, pra segurar melhor amanhã.
Não vou deixar a coisa desabar, né, fofas
Beijocasss, torçam pelo meu nf

segunda-feira, 8 de julho de 2013

Shame on me

Oi gurias :/
Hoje me passei do limite. Atingi 650 kcal D:
O foda é que isso não teria acontecido se minha mãe não tivesse enchido o saco sobre eu almoçar, aí tive de comer um prato de arroz e feijão, que beirou 300 kcal. Ou seja, se não fosse isso, se eu tivesse comido apenas por mim mesma (mesmo tendo comido brigadeiro hoje) eu estaria abaixo de 400kcal.
Odeio tanto isso. To me sentindo lerda e pesada, e, nesse momento, não posso fazer nada pra mudar isso. Tomei dois lax e amanhã vou sair pra caminhar. Preciso ter um dia produtivo e ocupado.
Aliás, comprei um trident e pretendo passar o dia de amanhã só com ele.

O pior de tudo foi entrar no blog só agora e ver só agora os comentários positivos e elogios de vocês. Talvez se eu tivesse visto antes, eu tivesse maneirado, pelo menos no brigadeiro e nas coisas que comi fora o almoço forçado.
Af. Lamento decepcionar a todas nós.
Mas não vou me afundar por causa disso. Não posso me dar a esse luxo.
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Tenho pensado em aumentar minha intake quando bater minha primeira meta (58kg), pra poder comer comida sem tretas. Um arroz com feijão faz falta.
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Tenho tido vontade de que todos ao meu redor engordem muito, pra eu ser a mais magra por comparação. Tanto que fiz uma panela de brigadeiro com duas caixas de leite condensado pra minha mãe e minha irmã. O problema é que provei do meu próprio veneno :c
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Por hoje é isso, gatas, espero meeeesmo ter notícias mais agradáveis amanhã <3

domingo, 7 de julho de 2013

intake, -3,8kg, nojo de gordos, e um monte de blá

Oi, guriasss
Apenas atualizando, fechou uma semana ontem, mas eu tava na casa do meu namorado e não queria perder tempo postando eheoiehoe
Enfim, tenho me mantido bem controlada, tenho tido vontade de comer muitas coisas, e decidi que se eu não resistir, vou comer uma porção minúscula, tipo uma mordidinha, uma colherinha de café, um golinho, essas coisas.
Minha intake se manteve controlada, mesmo eu tendo ido no cinema, numa festa junina e num chá de fralda cheeeeio de salgadinhos caseiros.
 * Intake de sábado:
14h: pedacinhos de maçã = 47 + barra de cereal sabor brownie = 82
22h: tomate picado = 14 + meio salsichão assado = 95
Total: 238 kcal
 * Intake de domingo:
12h: iogurte grego sabor baunilha = 111 + metade de uma maçã pequena = 20 + barra de cereal avelã com chocolate = 78
19h: outra metade da maçã pequenina = 20 + barra de cereal sabor brownie = 82
Total: 311 kcal

No domingo, particularmente, me senti mais saciada, talvez por causa do iogurte grego, que tem bastante proteína. Eu comeria todo dia ma$ eoheheohe.

Ah, uma coisa tem me preocupado. Tenho sentido nojo de pessoas gordas. Eu sempre vi nas pessoas acima do peso um incentivo de "não quero ficar assim", mas isso tá aumentando. Meus pensamentos são agressivos, chego aficar chocada comigo mesma. Não queria desenvolver nenhum tipo de preconceito, isso não é nada saudável. Mas logo vou poder voltar a frequentar algum psicólogo, assim que minha mãe resolver algumas coisas com o plano de saúde novo e já vou poder trabalhar nisso.

Ahh, outraa coisa, uma garota veio reclamar sobre eu ter excluído o comentário dela, e sobre ela não ser bem-vinda em nenhum blog. Bem, eu não excluo comentário nenhum, e to aqui justamente pra conhecer pessoas que estão em uma situação similar, então deve ter ocorrido um engano. E, bem, até onde vi, todos os blogs são muito receptivos, com exceção, claro, dos maiores, que não têm como dar atenção a todos. Tentei ver o blog dela, mas ela tem perfil google+ e não sei mexer nessa joça. Sei lá, só achei estranho e queria esclarecer.

Ah, me pesei hoje e 63,2, ou seja, quase quatro quilos em oito dias desde que voltei pro blog <3
Desculpem o post confuso, to com sono :B
Amanhã passo nos blogs pra comentar ><

sexta-feira, 5 de julho de 2013

24h+ de NF

Oi, gurias!
Sem muitas novas, fora o fato de que fechei 24h de nf agorinha, e vou ficar sem comer até amanhã, pois vou ao cinema no começo da tarde com meu namorado. To pensando em levar maçã picadinha e uma garrafa d'água.
Como ontem comi muito e tava me sentindo cheia, tomei um lax. Hoje me pesei e deu 64 redondinho, mas isso foi de manhã. Me decepcionei por ver tão pouca diferença, mas o que eu poderia esperar, me pesando o tempo todo?
Hoje tentei várias distrações, dormi a tarde inteira quando voltei da escola, tomei um banho demorado, passeei com o cachorro, fiz as unhas, assisti tv, comi gelo. Por enquanto tá tranquilo, mas semana que vem é férias e as coisas complicam. Não por ficar em casa o dia todo (to pensando em dar umas caminhadas no parcão pra me ocupar), mas sim porque a mãe vai estar por perto mais tempo, e ela tem enchido o saco com a alimentação.
Não que ela ache que eu como pouco, mas como sempre digo que comi na rua, ela acha que eu ando comendo porcaria. Ah, aliás, hoje cheguei tarde da escola, tipo às duas horas, e a mãe tinha saído de casa, mas deixou um prato servido pra mim. Confesso que quando vi o prato, fiquei muito braba, dizendo pra mim mesma que ela tava tentando estragar minhas metas. Ainda bem que a mãe não tava em casa, ou eu teria sido grossa sem motivo com ela. Deixei o prato na geladeira. Talvez ela me xingue quado ver, talvez ela considere um desaforo, mas pretendo já estar dormindo quando ela perceber.
aí tá o desgraçado rs

Beijocas

quinta-feira, 4 de julho de 2013

Dia complicado

Não sei o que é pior, ter comido as 500 calorias limite antes das 18h ou ter comido só carboidratos.
Biscoitos, barras de cereal.
Af, o pior mesmo foi eu ter sido fraca. Tinha uma guria com um pacote de passa tempo na minha sala, e ela nem me ofereceu, eu pedi e comi. 4 malditas bolachas. Às 7h 30min da manhã -.-
Talvez pra maioria de vocês, compulsão signifique comer além da conta, ou comer besteira. Bem, pra mim compulsão é comer sem pensar, e foi o que rolou hoje.
Mas como não passei das quinhentas, não vou ficar me martirizando. Enchi uma caneca com gelo e só vou comer isso por hoje. Acho que vou ficar de nf até amanhã de noite, e, se eu conseguir, vou tentar estender.
Bem, pra alegrar um dia recheado de decepções alimentícias, adivinhei quem comprei uma balança e emagrecí 0,9kg? É, eu mesminha.
64,1, confesso que subi duas, três, quinze vezes na balança, acho que fiquei feliz.
Ah, acho que não escrevi, mas entrei no desafio eu vou ser magra atrasada, vou fazer 5 semanas de desafio, com objetivo de -10kg. Bem, considerando que são dois quilos por semana, que minha semana começou no sábado, e já perdi, em média 3kg, acho que estou me saindo bem. Embora os primeiros quilos sejam mais fáceis.
Ah,e, uma coisa que a MayLou comentou no último post dela, e que eu também devo dizer: receber o apoio de vocês nos comentários me faz abrir um sorriso na frente do pc. Muito obrigada mesmo <3
Por hoje é isso, beijocas

quarta-feira, 3 de julho de 2013

"Hunger hurts but starving works"

Quinto dia e a vontade é comer tudo e qualquer coisa. Sabe quando até bolacha água e sal parece extremamente gostosa só porque você se proibiu?
Mas tenho resistido bem. To em 360 cal hoje, é a maior intake até agora. Meu objetivo é: no máximo 500, fazendo de tudo pra evitar as 400. Afinal, não tenho feito exercício nenhuuuunzinho por falta de tempo + preguiça + dores crônicas no joelho.
Bem, pra não passar disso vou ficar comendo gelo e ouvindo músicas sobre ED/TA, e logo vou pro banho, pra me distrair e tal.
E a música do título, que aliás não sai da minha cabeça é Paper Bag - Fiona Apple, que é, aliás uma boa thinspo, especialmente pra quem almeja ficar abaixo do peso.
AH, e dois acontecimentos que me fizeram sentir orgulhosa de mim hoje:
  • Minha mãe me ofereceu uma daquelas barras médias de chocolate neugbauer e eu disse que não queria (usei a desculpa da intolerância a lactose. Não, não tenho isso, mas inventei que tinha depois de tomar muitos lax porque tinha comido sorvete demais e minha família estranhou a dor de barriga). Mas aí a mãe colocou dentro da minha mochila. E tá lá intacta há dois dias.
  • Minha colega comprou uma empadinha amanteigada de frango no intervalo (minha preferida), deu uma mordida e viu que tinha requeijão, como ela não gosta, me ofereceu de cara. E EU, E EU? Eu disse "ba, não, valeu", com cara de enjoo.
     Por hoje eras isso, beijocas calóricas com bafo de clube social

terça-feira, 2 de julho de 2013

Peso novo + música

OI ADIVINHA QUEM EMAGRECI DOIS QUILOS??
Pois então, é o quarto dia que volto ao blog e meu peso desceu de 67 pra 65!
Na verdade, me pesei na farmácia e deu 65,85. Meu namorado me disse pra descontar um quilo de roupa, mas achei demais, então arredondei pra 65 :D
Anyway
Eu seeei que devo ficar feliz porque perdi dois quilos super rápido, sem nem fazer exercícios e tal, mas, ai gurias...
Meu peso máximo costumava ser 62. Eu chegava nos sessenta e dois, continuava comendo feito louca e nunca passava disso. Mas talvez meu metabolismo tenha desacelerado, ou meu organismo tenha enlouquecido de tanto come-até-doer/vomita-até-sair-bile-pela-boca, e comecei a engordar mais e mais e mais. Nunca achei que chegaria nos quase setenta, é apavorante.
Então, eu deveria estar alegre de ter perdido dois quilos, mas subir na balança e lembrar que eu to na ~casa dos 60~ sempre é deprimente.
Mas não quero me desmotivar, portanto vou me presentear pela perda de peso adivinhacomoadicinhacomo: sem comer até amanhã <3

Afinal, que sentido faz reclamar dos resultados sem se esforçar mais por eles?
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Quanto à música, a dica é Ted Leo and The Pharmacists - Me and Mia
Eu acho super empolgante pra fazer exercício, até porque a letra mexe comigo
Acho que é a música que melhor descreve o que sinto sobre meu transtorno alimentar de forma mais sublime, acho que só faz tanto sentido pra quem passa por transtornos. Em versos como:
"Do you believe in something beautiful? Then get up, and be it!" (esse verso me faz acelerar a corrida sempre)
"Fighting for the smallest goal to get a little self-control" isso é tudo. Qualquer meta. Ficar meia hora sem comer, perder meio quilo, cumprir uma dieta. É tudo uma questão de obter controle.
"What's eating you alive, might help you to survive" esse verso nem chega a ser sublime.
"And after a week of fighting, as more and more it seems the right thing"
"Not doctors, your mom and dad, but me and mia, ann, and anna. We know how hard you try" caras, pra mim isso... Sabe quando tu te sente gloriosa por estar atingindo metas e quer contar pra todo mundo, quer que todo mundo reonheça eu esforço, mas ninguém pode saber porque vão ir contra? Entonces.
E agora a parte mais foda:
"Sick to death to my dependence, fighting food to find transcendence. Fighting to survive, more dead but more alive. Cigarettes and speed for living, sleeping pills to feel forgiven. All that you contrive, all that you're deprived. All the burgeois angels telling you you've got to change don't have any idea. They'll never see so clear. But don't forget what it really means, to hunger strike when you don't really need"
Pra mim esse trecho todo trata das contradições que se passam na nossa cabeça, da necessidade desses hábitos doentios pra viver.
Espero que curtam o som. É tipo Fall Out Boy. Pra bulímicos.



Satisfeita

   Oiii, caras, to super animada de ter encontrado o apoio que eu precisava aqui em vocês.
   Ah, lembrem-se: eu sou velha na coisa, fazem seis anos que tenho bulimia, então é possível que eu seja uma boa ajuda. Ou seja: procurem-me. Atualizo o blogger todo dia no celular.
   Enfim, quanto à minha alimentação, tenho ingerido poucas calorias e muita água:
Sábado: 275 cal
Domingo: 215 cal
Segunda: 380 cal (comi bastante carne)
Terça: por enquanto (sendo dez da manhã), uma mordida de bolinho = 35 cal
   Ainda não me pesei. Não gosto de me pesar em farmácias, preciso de uma balança. Digital. Custa entre 40-60 reais, mas eu não trabalho nem recebo mesada.
Vou ver se me peso hoje de tarde. Mas de barriga vazia.
Obrigadíssima pelo apoio, garotas.
   Ah, nota: alguém aí é do sul ou conhece alguém que seja? Queria muuuuito alguém em porto alegre pra dar uma força, se encontrar pra exercícios e desabafos, trocar mensagens - ai, simplesmente uma parceria de ana/mia.